Anne

Anne Sütü Nasıl Artar

Anne sütü çocuk sağlığı ve bağışıklığı için her şeyden daha önemlidir. Doğal bağışıklık aktarımı demek en doğrusudur. Çünkü anne çocuk sağlığı için anne sütü çok önemlidir. Bu kadar önemden dolayı anne sütü nasıl artar konusu da merak uyandırır. Çünkü anneler bebeklerini fazlasıyla emzirip doymalarını isterler. Annede de süt bezi sağlığı ve ruhen çocuğu için yetinebilme psikolojisi açısından önemli bir faktördür. Anne sütünün bağışıklık sistemini güçlendirip çocuğu çeşitli hastalıklara karşı koruma özelliği vardır.

 Anne Sütü Ne Kadar Tüketilmelidir?

Çocuk sağlığı için ve gelişimini tamamlaması açısından oldukça önemli olduğunu belirtmek gerekir. Bunun yanı sıra yeterli olması için en az ek gıdaya başlayana kadar tüketilmesi gerekir. Buda en az 6 ay gibi bir süreci içermektedir. Sonrasında da ek gıdalar ile beraber anne sütü 1 yıla kadar tüketilmesini uzmanların önerisidir. Dünya sağlık örgütünün de bu yönde önemli uyarıları ve tavsiyeleri bulunmaktadır.

Bazen farklı sebeplerden dolayı çok erken dönemde süt kesilmesi olabilir. Hatta bebeğin memeyi kabul etmemesi gibi durumlarda yaşanabilir. Bu gibi durumlarda alternatif yöntemlere başvurulabilir.

 Nasıl Çoğalır?

Anne sütü için en önemli olan faktör her şeyden önce yeterli miktarda su tüketmektir. Sağlıklı bir bireyin günde en az 2.5 litre su tüketmesi gerektiği gibi bir annenin de günde en az 2.5 litre su içmelidir. Bunun yanın sıra yeterli miktarda sebze ve meyve tüketilmelidir. Çünkü verilen sütün içinde çocuk sağlığı için yetecek kadar besinde olmalıdır. Ve bu gıdalar anne sağlığını olumlu etkilerken annede de süt yapar. Bir diğer önemli süt yapıcı üründe baklagillerdir. Baklagiller süt yapıcı sağlıklı besinlerdir ve yeterli düzenli bir şekilde tüketilmelidir. Yeterli miktarda vitamin ve mineral tüketimi ihmal edilmemelidir.

 Anne Sütünü Olumsuz Etkileyen Faktörler Nelerdir?

Anne sütü yeterli miktarda oluşması için anne yeterli ve sağlıklı beslenmelidir. Sağlıksız ve eksik beslenme sütün azalmasına sebep olduğu gibi annenin sağlık problemlerine neden olabilir. Yeterli miktarda su tüketilmemesi de sütün azalmasına sebep olur. Bu durum yaşanmasın diye yeterli miktarda su tüketilmelidir.

Ayrıca bebeğin süt içtikçe anne memesinden daha fazla süt geleceği yani bunun da arttırıcı bir tarafı olduğu da belirtilmektedir. Ve bir diğer önemli faktör de stres ve sıkıntıdır; bilindiği üzere stres sıkıntı çok birden çok sağlık sorununa sebep olduğu gibi annenin sütünün kesilmesine de sebep olur. Hem anne hem çocuk sağlığı için stres ve sıkıntıdan uzak durulmalıdır.

Eğer yeni doğum yapan annenin sütü gelmiyorsa ilk başlarda yardımcı göğüs pompaları tercih edebilir. Bu hem bebeği beslemenize yardımcı olacak hem de sütünüzün bu sağma sonrasında gelmesine destek olacaktır. Çünkü bazı durumlarda yeni doğum yapan birinin sütü hemen gelmeyebilir ya da beklenildiği gibi çok olmayabilir.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

Başa dön tuşu