duzenli uyku aliskanligi nasil kazandirilir?

[asyam]

2 yasinda kizim var , hala duzenli uykuya alistiramadim, duzenli uyku aliskanligi nasil kazandirabilirim?

 

[Anne]

açıkçası 2 yaş sendromu başta olmak üzere bu yaş gruplarındaki çocuklarda bir enerji yüklenmesi oluyor maşallah. Genelde çoğu uyumak istemiyor, oynamak istiyor. Buna bide gündüz uykusu eklenince durum bu şekilde oluyor.

Genel olarak uyku alışkanlığı için aşağıdaki makaledeki bilgiler faydalı olabilir:

Çocuk İçin Uyku Alışkanlığı Kazandırmak – Anne Olmak

Uyku her insanın fiziksel ve zihinsel açıdan gelişiminin sağlıklı olması için gerekli bir konudur. Özellikle konu çocuklar olunca uyku ihtiyacı yaşa göre de

www.anneolmak.com

 

[asyam]

ne yaptiysam.duzenli uykuya alistiramadim, geceleri cok uyaniyor,buyudukce duzene girer insallah

 

[hatiic]

Ben de hala alistiramadim, uykuyu sevmekle alakalı galiba

 

[asyam]

birazda yapisalmis, bazi cocuklar cok uyuyor bazilari az,

 

[gmztnncc]

Heegun ayni saatte uyumalisin uyutmalisin duzenli uyku bu sekilde.olur aksamamasi lazim

 

[asyam]

Heegun ayni saatte uyumalisin uyutmalisin duzenli uyku bu sekilde.olur aksamamasi lazim

zaten ogle saatlerinde duzen olusturmaya calisiyoruz hep ayni saatte ama bazen isin oluyor disari cikmak zorunda kaliyorsun veya misafir geliyor, bi sekilde aksiyor illaki :/

 

[gmztnncc]

Aksamlari nasil oluyor uyku duzeni genel de 8 9 mu yoksa daha gec mi

 

[asyam]

Aksamlari nasil oluyor uyku duzeni genel de 8 9 mu yoksa daha gec mi

aksamlari benim.kizim gec uyuyor, normalde aksam 9 dan sonra uyutmak gerekiyor ama benimki 11 den once uyumuyor, aliskanlik edindi, bende cok zorlamiyorum dogrusu 11 de falan uyutuyorum

 

[gmztnncc]

Yaş araligi kac sizin cocugunuzun buyukse tabi normaldir