Gebelik de Ödem Nasıl Azaltılır

[Leyla Ç]

Tuzsuz yenilecek ve bol bol dinlenmek gerekiyor.

 

[canancan]

gebelikte tuz kullanımına dikkat etmek lazım

 

[Arzu Güçlü]

Tuzu hayatindan çıkar ödem oluşması ni sağlıyor

 

[YASEL]

Gebelik de ödem olmaması için neler yaptınız

Gebeliğimin son haftalarında ödem oldu doğumdan bayağı bir sonra geçti hemen geçmedi ayakta çok durduğum zaman daha çok oluyordu

 

[Hacer Akpınar Ünlü]

Gebelik de ödem olmaması için neler yaptınız

Yetişkin günde 3 litre su tuketmesi lazım ve çok zorlamamak şartı ile yürüyüş ve hareketler yapılabilir. Bizzat denenmiştir

 

[Baharyn]

Benimde ödem olmadı ama sağ ayağım çok ağrıyordu bel fıtığı varmış sonradan fiziğe gittim öyle anlamıştık

 

[Lavinya]

Gebelik de ödem olmaması için neler yaptınız

Bu dönemde bol bol su için evde egzersiz yapın tabi sizi yormayacak sekilde

 

[EsraSelami]

Gebelik de ödem olmaması için neler yaptınız

Yürümek ile

Tuzsuz yenilecek ve bol bol dinlenmek gerekiyor.

Hamur işi olmadan ve tussuz

 

[Aysima12]

Bol yuruyus ve beslenme düzeni birde tuz tuketimi çok önemli dikkt etmek lazım

Bu dönemde bol bol su için evde egzersiz yapın tabi sizi yormayacak sekilde

Evet çok önemli hareketsiz kaldikca sorun oluşur ödem başlar tuz tuketimide çok onemli
Gebelikte ödem atmak için bol yuruyus bol su tüketimi çok önemli

 

[@elif]

Gebelik de ödem olmaması için neler yaptınız

benime gebelikte ayakalrim düşerdi bol bol yatmamiz lazim