Kilolarimizda fazla yağ olmasi

Mieyar

Uzman Üye
Yaş
29
Cinsiyet
  1. Kadın
Bol bol spor yap tempolu bir şekilde yürüyüş yap ve termal tayt giy
Spor en sağlıklı yöntemdir zayıf olduğum halde sürekli spor yaparim hiç birşey yapmasam da hergun mutlaka yürüyüş yaparim
 
Son düzenleme:

thenazli

Yeni Üye
Yaş
25
Cinsiyet
  1. Kadın
Merhaba sevgili Özge. Sayın İbrahim Saraçoğlu hocamızın bir kürü var kesinlikle tavsiye ederim. Tarifi buraya ekliyorum. Bir litre kaynayan suya 10 Gr Ihlamur, 10 adet kuşburnu atıp beş dakika kaynatıyoruz. Daha sonra da dört dakika altın otunu kaynatıp ılıyınca içiyoruz. Şifa olsun. Sevgilerle 🌹
 
Üst