Bebeğinizi en az 6 ay emzirmeye çalışın, eğer çalışıyorsanız da sütünüzü sagip evde bakıcıya bırakın, sütüm az yetmiyor diyorsanız kayısı, ve kuru üzümü şekersiz kaynatın ve suyunu için, meyvelerini de yiyebilirsiniz. Mümkün olduğunca doğal beslenin ki çocuğunuzu sağlıklı olsun, ben üç çocuk büyüttüm ve hiçbirinde hazır mama , hazır gıda vs hatta verilen vitamin damla dahi kullanmadim..