Regl ağrısına ne iyi gelir

[Gamzebayarr]

Regl ağrısına ne iyi gelir ağrı kesici hariç

 

[Dilara]

Ben regl olmadan bir gün önce kekik kaynatip iciyorum cok faydasini görüyorum cok iyi geliyor

 

[yarenbakk]

Geçende öğrendim meyan kökü iyi geliyomuş çayını yapıp içmek rahatlatıyormuş bu ay denicem bende

 

[Gamzebayarr]

Teşekkür ederim canım.Gerçektenn zulüm gibi geçiyor

 

[Ecece]

Klasik sıcak su torbası da rahatlatabilir

 

[1gülşah]

• Düzenli egzersiz,
• Sıcak bir banyo yapmak ya da karın ve kasık bölgesine sıcak su torbası koymak,
• Çeşitli gıda takviyeleri kullanmak: E vitamini, omega 3, vitamin B1, vitamin B6, magnezyum gibi,
• Stresi azaltmak,
• Yoga, meditasyon, nefes terapisi gibi gevşeme teknikleri kullanmak.

 

[gmztnncc]

Sicak su torbasi iyi geliyor benim cok agrilarim oluyor baska turlu gecmiyor

 

[GözdeFAÇ]

Adaçayı demleyip içebilirsiniz

 

[İkipaşaannesi ❤️]

Gilaburu suyu çok güzel hem ağrıyı azaltır hemde düzenler

 

[GözdeFAÇ]

Gilaburu suyu çok güzel hem ağrıyı azaltır hemde düzenler

O ne demek tam olarak?