Genital Bölge Temizliği Nasıl Yapılmalı?
Genital bölge temizliği, küçük yaşlardan itibaren dikkat edilmesi gereken bir husustur. Pamuklu ve rahat iç çamaşırları tercih etmeniz genital bölge temizliği için oldukça önemlidir. Bu sayede genital bölgenin florası bozulmamış olacaktır. Adet dönemleri dışında kullanılan günlük pedler yerine iç çamaşırının sık sık değiştirilmesi de genital bölge temizliği açısından bir artıdır.
Bunların dışında ise genital bölgeyi kuru tutmak oldukça önemlidir. Havuz, deniz yada banyo sonrası genital bölge önden arkaya doğru havlu ile kurulanmalı ve olası bir enfeksiyona karşı önlem alınmalıdır. Banyoda kullanılan sabunları genital bölgede kullanmamanızı söyleyebiliriz bunun sebebi içerdiği pH nedeniyle genital bölgenin florasını bozmaktadır.
Genital bölge temizliği hususunda vajinal duştan sakınmak gerekmektedir. Vajinal duş yaptığınız taktirde vajina içinin doğal asit ortamını bozmuş olursunuz bu da enfeksiyonlara sebebiyet verir. Temizlik için ayrıca bir jele ihtiyaç duyuyor iseniz özel olarak üretilmiş jelleri kullanarak temizleyebilirsiniz. Ancak bu jeller vajina içinde kesinlikle kullanılmamalıdır.
İdrar veya gaita çıkışı sonrasında su ile önden arkaya olacak şekilde temizleme yapılmalıdır. Bu temizlemenin ardından ise tuvalet kağıdı ile silinmelidir. Bunun dışında ise eğer tampon kullanılıyorsa sık sık değiştirmek oldukça önemlidir, uzun süre vajina içerisinde kalan tampon ciddi enfeksiyonlara yol açacaktır.
Genital Bölge Tüyleri Nasıl Temizlenmeli?
Genital bölge temizliği yapılırken genital bölgede temizlenen tüyler oldukça önemlidir. Tüyler temizlenirken kullanılan bir yol jilettir. Hijyen açısından bir jileti sürekli kullanmamak gerekir. Jiletin yanı sıra epilasyon aletlerinin ucunda bulunan tıraş makineleri ile de temizlik mümkündür, tüyler uzadıkça sürekli yapılmalıdır. Epilasyon aleti ile genital bölge temizliği daha dikkatli olunması gereken bir yöntemdir.
Tüylerin temizliğinde kullanılan bir diğer yol ise tüy dökücü kremdir. Tüy dökücü krem kullanırken dikkat edilmesi gereken bir husus vardır bu da bazı ciltlerin reaksiyon göstermesidir. Bunu önlemek için ilk önce küçük bir bölgede deneme yapmanızı öneririz. Bunun için genital bölge kısmında tüy dökücü krem kullananlar ve tavsiye edenlerin yorumlarını okumakta fayda var. Tüylerin alımında iğneli epilasyon da kullanılmaktadır. Bu epilasyonda elektrikli iğne ile kıl kökleri teker teker yakılmaktadır. Bu yöntem lazer epilasyona göre daha uzun sürmektedir.
Normal olan lazer epilasyon ile de temizlik mümkündür, farklı lazer cihazları kullanarak genital bölgedeki kıl kökleri yakılmaktadır. Tüylerin temizliği için evde de epilasyon aletleri kullanılmaktadır, fakat bu epilasyon aletleri kılları kökünden aldığı için kıl dönmesine sebebiyet verebilir. Kalıcı bir çözüm olarak görülmez ve sık sık tekrarlanması gerekir.
Tüyleri temizlemenin en bilindik yolu ağdadır. Ağda, lazer epilasyon gibi kesin bir çözüm değildir tekrar tekrar yapmak gerekmektedir. Ayrıca kıl dönmesine de yol açabilir. Genital bölge temizliği hususunda eldivenle genital bölge temizliği de yapılmaktadır. Bunlar daha klasik ve bilinen yöntemler olarak karşımıza çıkar.
Tüylerin alınıp alınmaması kişisel bir tercih olmakla birlikte genital hijyenin sağlanması açısından alınması oldukça önemlidir.
Evlilikte Genital Bölge Temizliği
Aslında bu ayrıma gitmek son derece yanlıştır. Evli ya da bekar olmanın bu konuya doğrudan etkisi olmamalıdır. Çünkü söz konusu olan temizlik, hijyen ve sağlıktır. Ancak şöyle de bir gerçek olduğundan dolayı yer vermemizin uygun olduğunu düşünüyorum. Çünkü evlilikte genital bölge temizliği eşlerin birbirine yaklaşımı başta cinsel hayatı olmak üzere bir çok konuda etkisi olabileceğini düşünüyorum. Temizlik elbette kişisel bir bakım olmakla birlikte eşiniz için de aynı önemi taşıdığını hatırlatmak isterim.
Cinsel İlişki Sonrası Genital Bölge Temizliği Nasıl Yapılır?
Cinsel ilişki sonrasında dış genital bölge bol su ile yıkanmalıdır veya genital bölge jeli ile önden arkaya olacak şekilde yıkanmalıdır. Vajina içi kesinlikle yıkanmamalıdır. Cinsel ilişki sırasında erkek tarafından kullanılan prezervatif cinsel yolla bulaşan hastalıkları önlemede ve genital bölge temizliği açısından önerilmektedir.
Adetliyken Genital Bölge Nasıl Temizlenir?
Genital bölge temizliği sağlığımız açısından önemlidir, özellikle adetliyken bu temizliğe daha bir önem verilmesi gerekmektedir. Adetli iken kullandığınız pedlerin sık sık değiştirilmesi gerekir, tuvalet ardından önden arkaya doğru temizlik yapılması ve kurutulması da önemlidir. Alerji yapmayan hijyenik ped veya atılabilen pamuk bezleri kullanmanızı öneririz.
Menstrüel kap adı verilen ve vajina içine yerleştirilerek kullanılan bir alternatif son zamanlarda ortaya çıkmıştır. Bu kaplar oldukça pratiktir hijyene dikkat edilmesi durumunda kullanılmasında bir sakınca yoktur. Tampon kullanımı da aynı şekilde hijyene dikkat edildiği taktirde iyi bir alternatif olarak görülmektedir.
