Hamilelik

Hamilelikte Sigara İçmek

Hamilelikte sigara içmek hem anne hem de bebek için çok zararlıdır. Kanser, kalp ve akciğer problemleri, göz problemleri ve diş eti hastalıkları ve ağız kanseri gibi ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Bazen hamile kalmakta problemler bile yaratır.

Hamileyken Sigara İçmenin Zararları

Sigara içmek nikotin, karbon monoksit ve katran gibi tehlikeli kimyasalları açığa çıkarır. Hamileyken, rahimde nikotine maruz kalma, solunum düzeninde ve vücudun havalandırmasında bir değişikliğe yol açar. Vücudun içinde büyüyen bebek aldığı oksijen miktarını azaltan ve akciğerlerine de zarar verebilen tüm bu maddelere maruz kalır. Nikotin vücuttaki kan damarlarını daraltır ve oksijen taşıyan kan hücreleri, karbon monoksit moleküllerini toplamaya başlar. Bu, bebeğin tüm nefes alma sürecini durdurur. Bu artık hamilelik sırasında sigara içmenin neden tehlikeli olduğunu açıklıyor. Ani Bebek Ölümü Sendromu (ABÖS) riskini artırır.

Bir sigara dumanının siyanür, kurşun gibi zehirli maddeler ve en az altmış kansere neden olan bileşik içeren 4000’den fazla kimyasal içerdiği tespit edilmiştir. Hamile bir bayan sigara içtiğinde, zehirli dem, bebeğin kanına karışır. Bebek için bileşiklerin hiçbiri gerekmemekle birlikte, iki madde, nikotin ve karbon monoksit son derece tehlikelidir ve hamilelik sırasında sigara içilmesinden kaynaklanan birçok sorun ve komplikasyonun temel nedenidir. En ciddi komplikasyonlar arasında ölü doğum, erken doğum ve bebeğin zayıflığı sayılabilir.

Hamileyken sigara içmek vajinal kanamaya ve plasentanın bozulmasına neden olabilir. Bazen ektopik gebelikle de sonuçlanabilir. Ektopik gebelik, gebeliğin rahim boşluğunun dışına yerleştiği bir durumdur. Plasentanın rahim ağzını kapladığı bir durum olan plasenta previa riski de vardır. Etkileri anne için iyi olmasa da vücutta büyüyen bebek için gerçekten tehlikelidir. Çocuk, dudak veya damak yarığı gibi çeşitli doğum kusurları ve ömür boyu sakatlıklar ile doğar. Hamilelik sırasında sigara içmek çocukta zeka geriliği, serebral palsi ve diğer öğrenme sorunlarına ve ayrıca bazı durumlarda ölüme neden olabilir.

Sadece aktif sigara içmek değil, pasif içicilik aynı derecede zararlıdır. Düşük kilolu olmanın yanı sıra, bebeğin astım, bronşit, zatürre ve diğer solunum semptomları gibi problemler için daha büyük riskleri vardır. Bebeğin boyu daha kısa ve baş çevresi daha küçük olabilir. Ayrıca tüberküloz ve kanser gibi tehlikeli hastalıklara da kapılabilir.

Günümüzde sigara içilen ortamlarda durmak da tehlikeli hale geldi. Bu, sigaradan kalan zehirli gazlardan ve parçacıklardan oluşur. Bu kalıntılar arasında kurşun, arsenik ve karbon monoksit bulunur. Bu toksinleri solumak tehlikeli olabilir ve çocuğun solunum sendromlarına yakalanma riskini artırabilir. Zihinsel bozukluklar genellikle anneleri bağımlı olan veya hamilelik sırasında bir şekilde sigara içmeye bağlı olan bebeklerde belirgindir.

hamilelikte sigara

Hamileyken ya da Hamile Kalmayı Planlarken Sigarayı Bırakın

Çocuğun sağlık koşullarını koruyarak, hamile kadının sigarayı bırakması son derece önemlidir. Bunun için en iyi zaman hamileliğin kendisi için planlama yaptığınız zamandır. Bu kötü alışkanlıktan vazgeçmek için yardıma ihtiyacı olan kadınlar için özel programlar mevcuttur. Sigaradan kurtulmak daha temiz dişlere, daha taze nefeslere, daha az kırışıklığa ve daha az leke izine sahip olmanıza yardımcı olacaktır. Bu aynı zamanda daha fazla güç sağlar ve aktif kalır. Gebelikte sigarayı bırakmak da çocuk için bambaşka bir aşamayı ortaya çıkarır. Çocuğun ağır zihinsel ve davranışsal problemli olarak gelmesi riski ortadan kalkar. Genellikle solunum problemleri olmadan sağlıklı doğar.

Böyle bir dönemde hem sigarayı bırakmak hem de daha rahat bir gebelik için yürüyüş yapmayı tercih edin. İşte bu dönemde yürüyüşün faydaları. https://www.anneolmak.com/hamilelikte-yuruyus-yapmak/

Hamile kadının aktif ve pasif sigara içiciliğinden uzak durması, ferah ve mutlu bir ortamda kalması tavsiye edilir. Sigarayı bırakmak bir süre acı verici olabilir, ancak bebeğin sağlıklı olarak dünyaya gelmesi için gereklidir. Gebelikte sigaradan uzak durma alışkanlığını sürdürmek için kendi kendine motivasyon önemlidir. Sigara içmenin cazibesini hissettiğinizde her zaman zihninizi başka yöne çevirmeye çalışabilirsiniz. Bunu yapmanın en iyi yolu okuma, müzik veya örgü örmekle meşgul olmaktır. Bir tur egzersiz, yoga ve meditasyon da bu konuda yardımcı olabilir. Normal sigara içenlerden uzak durmak çok önemlidir, onları görmek sizin de sigara içme eğiliminde olabilirsiniz. Şekersiz sakızları ve çiğ sebzeleri çiğnemek faydalı olabilir. Bunların yanı sıra, bu yöndeki herhangi bir tıbbi yardım için her zaman sağlık uzmanınıza danışabilirsiniz.

Hamilelik sırasında sigara içmek hem annenin hem de çocuğun sağlığına zararlıdır ve bu nedenle kaçınılmalıdır. Ne kadar erken yapılırsa hem anne hem de bebek için o kadar iyi olur. Zaten normal yaşantımızda bile sigaranın sayısız zararı bulunuyor. Bir de böylesine hassas bir dönemde kullanmak ne kadar doğru siz düşünün. Bu alternatifi olmayan bir durumdur. Dolayısıyla “gebelikte günde 3 sigara içim”, “hamileyken sigara içtim bişey olmadı” diye yorum yapanlara aldırış etmemeniz gerekiyor. hamilelikte sigara içenler nasıl beslenirse beslensin onun verdiği zararı telafi etmeyecektir.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

Başa dön tuşu