Doğum Sonrası Depresyon Belirtileri ve Önlemleri

Anne

Yönetici Anne
Yaş
31
Cinsiyet
Kadın
Doğum sonrası depresyon bir kadının çoğu zaman kimseyle paylaşamadığı en zor durumlardandır. Bir bebeği olmuştur fakat mutlu değildir. Bu durum eşi ve yakınları tarafından anlaşılamaz ve gerçekten kadınlar için en acı verici deneyimlerden biridir. Hamilelik esnasında hormon değişiklikleri, bebeğin doğacağı için yaşanan endişeler, genç anne olmak, başka rahatsızlıklar ile birleşince ortaya depresyon çıkmaktadır. Buna bir isim vermek gerekirse lohusalık depresyonu demek çokta yanlış olmaz. Lohusalık depresyonu her on kadından birinde görülmektedir. Yani her doğum yapanın başına gelebilecek sorunlardan biridir. Doğumdan sonra yaklaşık bir ay içinde ortaya çıkmaktadır. Bunun birden çok belirtileri olabilir. Kısaca en bilinen örnekleri sayarsak:

Doğum Sonrası Depresyon Belirtileri Nelerdir?
  • Devamlı olarak huzursuz hissetme
  • En kolay bir işi bile oldukça uzun saatlerde bitirme (mesela bebeğin altını yarım saatte değişebilme)
  • Aşırı uyku isteği
  • Hiçbir şey yapmayı istememe
  • Sabırsız olmak
  • İşe yaramaz olduğunu düşünmek
  • Unutkan olmak
  • Her zaman tek başına olma isteği
  • Sebepsiz ağlamak
  • Eşe ve bebeğe karşı ilgisizlik
Yukarıda saydıklarımızın ne kadar ciddi problemler olduğu ortada. Doğum sonrası depresyon belirtilerini önemsemek ve hemen tedbir almak gerekmektedir. Birçok kadın bebeğini incitmeye varacak kadar abartılı depresyon dönemleri geçirebilir. Bazı kadınlar kendine zarar verecek boyutlara gelebilir. Eşi tarafından durum gözlenmeli ve bir uzman yardımına başvurmalıdır. Anne depresyonda olduğu için ilaçlarını kullanmayı ihmal edebilir. Evde yalnız bırakılmamalı ve annenin beslenmesine dikkat ettiğinden emin olunmalıdır. Lohusalık depresyonu yaşayan kadın düzenli şekilde yürüyüş yaparak, farklı ortamlara girerek, kendine vakit ayırarak, kafeinden uzak durarak biraz düzelebilir. Bu zor zamanda yakınları da yanında olursa ve bir uzman desteği de alırsa kısa sürede bu zor dönemden kurutulacaktır.
 

Ecece

Üye
Herkeste oluyor. Normal günlük streslerle karıştırmamak gerekir. Ama kısa sürede atlatmak lazım. Biraz zaman alıyor. Eşinizle ve çocuğunuzla daha fazla vakit geçirin. Birlikte bir şeyler yapın.
 

Medine

Üye
Yaş
34
Cinsiyet
Kadın
Lohusalık hüznü normaldir, ancak bu hisler devam ettiğinde ya da kötüleşerek artığında, yardım istemenin zamanı gelmiş demektir.
 
 
Üst