Hemoglobin Yüksekliği ve Düşüklüğü

Kanımızda vücudumuzun önemli bir bileşeni olan, hamilelikte de önemini aynı şekilde gösteren önemli bir etken. Hemoglobin, oksijenin akciğerlerinizden vücudun geri kalanına taşınmasına yardımcı olur. Hamilelik sırasında da bebeğinizin oksijen ihtiyacının karşılanmasına destek sunar. Dolaşımdaki hemoglobinde bir artış olursa, genel hemoglobin konsantrasyonu düşme eğilimi gösterebilir. Bu düşüş genelde hamileliğin ikinci evresinde meydana gelir. HGB değerinin normalden düşük olması durumunda ise hemoglobin düşüklüğü durumu gerçekleşir.

Hemoglobin Nedir​

Hemoglobin (HBG), alyuvarların en önemlisi olarak kan dolaşımında önemli bir görev üstlenen oksijen dolaşımını sağlayan bir maddedir. Dünya Sağlık Örgütü’ne göre hamilelerde hemoglobin düzeyleri birinci ve üçüncü trimesterde 11g/dl üstünde, ikinci trimesterde ise 10,5g/dl üstünde olmalı. Hamilelik sırasında hemoglobin seviyelerinin düşük olması, düşük doğum ağırlığı ve erken doğum ile ilişkili olabilir. Yapılan araştırmalara göre, yüksek hemoglobin de risk oluşturabilir. Bu nedenle hamilelikte bu seviyelerin ideal düzeyde olması önemlidir.

Olması gereken ideal oranlar aşağıdaki gibi olmalıdır;
Erkeklerde desilitrede 13,5 ila 17,5 gram
Kadınlarda desilitrede 12.0 ila 15.5 gram

Gerekli ölçümlerden sonra yaş, cinsiyet ve duruma göre referans aralıklarına göre doktor tarafından karar verilir. Bunun yüksek veya düşük olmasının çeşitli etkileri olacağı için müdahalesi de farklılık gösterebilir. Anemi riskini en aza indirmek için, doktorlar doğum öncesi kontroller sırasında maternal seviyelerini izler ve bunu iyileştirmek için çareler önerir. Bunlar arasında en yaygın olanlarını inceleyelim.

hemoglobin.jpg

Hemoglobin Düşüklüğü​

Kabul edilen sınırların altında kalması hemoglobin düşüklüğü olarak ifade edilir. Demir ve Vitamin eksikliğine bağlı olarak değişkenlik gösterebilir. Bunun düşüklüğü farklı nedenlere etki edebileceği için hem normal yaşantımızda hem de hamilelik süresince aşağıdaki hususlara dikkat etmek gerekir.

İşte, hamilelikte hemoglobin düzeylerini artırmanın yolları:

  • Demir açısından zengin gıdalar tüketin: Eğer değerleriniz ideal seviyelerin hemen altındaysa, demir açısından zengin yiyeceklerin alımını artırın. Bu dönemde günde 27 mg demire ihtiyacınız vardır. Bu gereksinimi karşılamak için ıspanak, maydanoz, lahana, şalgam, bezelye, kuşkonmaz, yeşil biber, kuru meyveler, deniz ürünleri ve kümes hayvanları gibi besinlerden tüketebilirsiniz.
  • C vitamini alımınıza dikkat edin: C vitamini, tükettiğiniz gıdalardaki demiri emmeye yardımcı olabilir. Böylece vücudunuzda daha fazla hemoglobin üretilir. Kavun, çilek, kivi, narenciye, domates suyu ve patates C vitamini açısından oldukça yüksektir.
  • Vitamin alımı: Hamilelikte hemoglobin artırmanın yolları arasında bulunan bir başka konu da her türlü vitaminden almanız gerektiğidir. Demir eksikliği vitamin eksikliğini maskeleyebilir. Bu yüzden B12 başta olmak üzere çeşitli vitaminlerin alımına özen göstermelisiniz.
  • Bazı yiyecek ve içecekleri aşırı miktarda tüketmeyin: Demir emilimini engelleyebilecek çeşitli yiyecek ve içecekler var. Bunların tüketiminde aşırıya kaçmamalısınız. Peynir, yoğurt, dondurma, süt, çay, kahve ve alkol bu yiyecekler arasında yer alır.
  • İlaçlar ve takviyeler: Doktorlar genellikle düzeyinize, beslenme planınıza ve içinde bulunduğunuz hamilelik dönemine göre demir takviyesi reçete edebilirler. Öngörülen takviye dozlarını almak, anemi riskini önlemeye yardımcı olabilir.

kan-testi.jpg
Hemoglobin Yüksekliği​

Yapılan kan testlerine göre ortaya çıkan HGB değerleri sınırların üstünde olması hemoglobin yüksekliği olarak nitelendirilir. Vücut yapımız öyle bir dengedir ki her hormonun ya da bileşenin eksik olması ayrı, yüksek olması ayrı sorunlara yol açabilir. Hep dediğimiz vücut dengesi buna en iyi örnektir. Dengede bir yaşam ve dengeli beslenme en ideal sağlıklı yaşam biçimidir. HGB düşüklüğüne göre daha önemli gördüğüm ve daha ciddi rahatsızlıklar yaratabilen yüksek değerlere de dikkat etmek gerekiyor. Yanlış yönlendirme yapmamak adına oluşabilecek şeyler için bilgi vermekten kaçınıyor ve size doktorunuza danışmanızı tavsiye ediyoruz. Doktorunuz yapısını anlayabilmek için hemoglobin elektroforezi testi uygulayabilir. Sonuca göre elektroforezi normal değerlerine bakarak bir yol izleyecektir.
 

Kayıt Ol

Üst